Description

Pourquoi l’intelligence émotionnelle est-elle souvent plus importante que le quotient intellectuel ?
Dans Emotional Intelligence, Daniel Goleman explore cette question fondamentale et dévoile comment notre capacité à comprendre et à gérer nos émotions a un impact direct sur notre bien-être, notre carrière, nos relations et notre réussite personnelle. Ce livre révolutionnaire présente l’intelligence émotionnelle (IE) comme une compétence clé à cultiver pour mieux naviguer dans la vie moderne.

Goleman décompose l’intelligence émotionnelle en cinq compétences clés :

1. La conscience de soi – Reconnaître et comprendre ses émotions.

2. La gestion des émotions – Apprendre à réguler ses émotions et à répondre de manière appropriée.

3. La motivation – Utiliser ses émotions pour atteindre ses objectifs et se motiver.

4. L’empathie – Comprendre les émotions des autres et nouer des relations authentiques.

5. Les compétences sociales – Gérer les relations et bien communiquer pour influencer et collaborer efficacement.

Un guide pour transformer votre vie
Que vous soyez un professionnel cherchant à améliorer vos compétences en leadership, une personne souhaitant mieux gérer le stress, ou quelqu’un désireux d’améliorer ses relations interpersonnelles, Emotional Intelligence vous offre des outils pratiques pour mieux comprendre et appliquer vos émotions au quotidien. Goleman prouve que l’intelligence émotionnelle peut être développée, et qu’elle est un facteur clé pour le succès à long terme dans la vie personnelle et professionnelle.

Ce que vous apprendrez dans ce livre :

•  Les bases de l’intelligence émotionnelle et comment elle influence vos décisions.
•  Des stratégies pratiques pour améliorer la gestion de vos émotions et réagir de manière plus réfléchie.
•  Comment renforcer vos compétences sociales pour mieux interagir avec les autres.
•  L’impact de l’intelligence émotionnelle sur le leadership, la réussite professionnelle et la qualité de vos relations.

 Un ouvrage essentiel pour développer une maîtrise de soi plus forte, cultiver des relations plus authentiques et réussir dans la vie professionnelle et personnelle. Que vous soyez dans un environnement de travail exigeant ou simplement en quête d’une meilleure gestion de vos émotions, ce livre est un guide incontournable pour ceux qui veulent s’épanouir pleinement.