Description

Type de livre : Développement personnel, Philosophie, Bien-être

Quel est votre Ikigai, cette raison profonde qui vous motive à vous lever chaque matin ? Dans ce livre inspirant, Hector Garcia et Francesc Miralles explorent les secrets des centenaires japonais d’Okinawa, l’une des régions où l’on vit le plus longtemps et en meilleure santé. À travers des conseils pratiques, des anecdotes et des découvertes scientifiques, vous apprendrez à trouver votre équilibre, cultiver votre passion et vivre avec plus de sérénité.

🔹 Une approche japonaise du bonheur et de la longévité
🔹 Des outils pour découvrir votre mission de vie
🔹 Un guide inspirant pour allier bien-être et épanouissement personnel